Erfolgsorientierte Rückenschule Juliane Koch Tel. (040) 21 84 54
www.erfolgsruecken.de
Harvestehude, Poppenbüttel, Schnelsen, Billstedt Zeiten:
Mo.10:30 Uhr, Billstedt
Mo.19:00, Harvestehude.
Mi. 20:00, Poppenbüttel.
Mi. 10:30 Schnelsen. Preise:
90 Min. 12,50 EUR. 10 x 90 Min. 125,- EUR
Besonderheiten / Beschreibung:
Vergessen Sie Ihren Rücken! Das ist das Motto dieser bahnbrechenden Rückenschule. Das grundlegende "Yin - Yang Synergie" Prinzip der traditionellen chinesischen Medizin stand Pate für die Erfolgsorientierte Rückenschule (EORS). Verspannte oder schmerzhafte Rückenmuskeln (Yang) werden nicht direkt aktiviert und gekräftigt. Stattdessen werden die beschwerdefreien Gegenspieler (Yin) angeregt. Denn diese sind häufig verkürzt und schwach. Die EORS basiert auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden der traditionellen chinesischen Medizin. "Wenn der Rücken schmerzt, dann heißt es, dass er nach Gesellschaft schreit! Also, vergessen Sie den Rücken: er hat genug zu tun. Trainieren Sie all' das, was ihm hilft, aus seiner Einsamkeit zu kommen.
Gymnastikschule U. Ehlers -von der Heide Hamburg, Wandsbek
Angerburgerstr. 1
22047 HamburgTel. (040) 693 97 48
mobil 0160 5462573
Zeiten:
Mo. ab 17:00 Uhr: Wirbelsäule & Beckenboden, Wirbelsäulengymnastik, Konditionsgymnastik
Di. ab 10:00 Uhr: Gymnastik, Osteoporosegymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule
Mi. ab 9:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik, RECABIC, Rücken & Kondition
Do. ab 18:30 Uhr: Wirbelsäule und Schulter-Nacken, Konditionstraining
genauer Kursbeginn auf Anfrage
Preise:
Rückenschule: 10 x 90 min. 95,-EUR
Gymnastikkurse ab 34,- EUR montl. (1h pro Woche, Laufzeit 6 Mon.)
Besonderheiten / Beschreibung :
ab sofort, Schnupperkurse & Probetraining, keine Aufnahmegebühr
Gesundheitsförderung der Krankenkassen
Die Rückenschule erfüllt nach den Kriterien der Krankenkassen (§ 20 SGB V) die fachlichen Vorraussetzungen, damit die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule mit bis zu 80% bezuschusst werden können. Udo Wolf, Sportpädagoge Tel. (040) 29 82 15 54
nach Vereinbarung in Ihrem Büro / Ihrer Firma / zu Hause Besonderheiten / Beschreibung:
Betriebliche Gesundheitsförderung: arbeitsplatzspezifische Rückenschule, berufsbezogene Seminare und Vorträge Beratung am Arbeitsplatz:
Büro- und Bildschirmarbeitsplätze
Gewerbliche Arbeitsplätze
Hebe- und Tragetraining
Unterstützung bei der Wiedereingliederung nach Rehabilitationsmaßnahmen
Bewegungspausen Allgemeine Gesundheitsförderung:
Rückenschule
Wirbelsäulengymnastik
Osteoporosegymnastik
Wassergymnastik Ausdauerprogramme:
Laufschule
Walking | 
