Langes, seidiges und glänzendes Haar gilt als Schönheitsideal. Doch jenseits der Shampoo-Werbung und retuschierten Celebrity-Fotos ist dieser Look nur schwer zu erreichen. Das Angebot an Haarpflegeprodukten ist überwältigend.

Basic-Wissen für die richtige Haarpflege

Sagenhafte drei Milliarden Euro geben die Deutschen jedes Jahr für Haarpflegeprodukte aus. Über 90 % verwenden regelmäßig Shampoo, während 30 % zusätzlich eine Spülung (Conditioner) benutzen. Zu den weiteren viel genutzten Produkten gehören Schaumfestiger, Haarspray, Gel und Colorationen. Die traurige Wahrheit ist: Oft wäre weniger mehr, denn Haar kann auch überpflegt werden. Bei jeder Wäsche wird die natürliche Schutzschicht des Haares angegriffen, sodass es schneller fettig und unattraktiv wird. Das Geheimrezept für wirklich gesunde lange Haare ist daher: maximal alle zwei Tage waschen genügt!

Die meisten Menschen waschen ihre Haare beim Duschen oder bei einem Vollbad. In beiden Fällen ist das Wasser sehr heiß – oft zu heiß für die empfindlichen Haare. Wer sich nicht mit dem Gedanken an eine lauwarme Dusche anfreunden kann, sollte die Haare vor dem Duschen oder Baden separat unter dem Wasserhahn waschen. Dies hat einen weiteren Vorteil: Die Haare können mit kaltem Wasser ausgespült werden. Dies verleiht ihnen besonders viel Glanz.

Regelmäßiger Schnitt ist wichtig

Frauen, die von einer attraktiven Mähne träumen, lassen die Haare oft monatelang wachsen. Dies ist jedoch das beste Rezept für Spliss. Spliss bedeutet, dass sich die strapazierten Haarenden aufspalten. Im Laufe der Zeit setzt sich die Spaltung immer weiter nach oben fort. Die Haare wirken dünn, ungepflegt und fusselig. Um dies zu vermeiden, müssen die Spitzen regelmäßig geschnitten werden. Der Friseur kann den Schaden an den Haarenden in Augenschein nehmen und nur genauso viel abschneiden, wie unbedingt nötig, um den Spliss zu entfernen. Intakte Spitzen lassen die Haare insgesamt voller und gesünder aussehen.

Haare mögen keine Hitze

Manche freuen sich regelrecht darauf, dass die Sommersonne die Haare ausbleicht und sie so natürlich blonder wirken lässt. Doch Sonnenlicht bedeutet für die Haare eine enorme Strapaze. Seit einiger Zeit ist spezielles Sonnenspray für die Haare im Handel erhältlich, das wie normales Haarspray aufgesprüht wird und die gleiche Wirkung entfaltet wie Sonnenlotion auf der Haut. Das Sonnenspray für die Haare hat noch eine weitere nützliche Funktion: Es schützt auch die Kopfhaut vor Sonnenbrand.

Die künstliche Hitze aus dem Föhn macht dem Haar genauso zu schaffen wie die Sonne. Die Haare sollten möglichst oft an der Luft trocknen dürfen. Ist Föhnen für das Styling unverzichtbar, sollte der Föhn nur auf mittlerer Stufe betrieben werden.

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